今朝の体

現在　-1%（月）目標
6月　MAX57.9㎏（前月+0.5） MIN54.8kg（-0.1） 平均56
7月28日58.4㎏（前々日1.1）TB89

昨日はトレオフでした。ふつうの食事量。ただ、お通じがありませんでした。