今朝の体

現在　-1%（月）目標
6月　MAX57.9㎏（前月+0.5） MIN54.8kg（-0.1） 平均56
7月20日57.2㎏（前々日+0.2）TB89

筋肉をもっと増やしたい！トレーニング工夫せねば。