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現在　-1%（月）目標
6月　MAX57.9㎏（前月+0.5） MIN54.8kg（-0.1） 平均56
7月13日57.1㎏（前日+0.6）TB88

やりかたに迷いが出てきているのが正直なところ。まずは筋肉をつけたい。つけたい場所に。