某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

現在 -1%(月)目標
6月 MAX57.9㎏(前月+0.5) MIN54.8kg(-0.1) 平均56
7月12日56.5㎏(前日-0.2)TB88

週1はのんびりするようにしています。