某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

あれまー

毎日更新目標がすっかりなぁなぁになってしまいました。自分の体の育て方のトリセツがだいぶ整ってきました。最低限これさえ守れていれば事故らないよという、基礎の部分です。ここに甘んじるのではなく、次の段階にいこうと思います。