早朝筋トレ

今日は脚トレしました。石本先生の神トレです！

昨日一昨日と、たくさんの糖質を摂取して力が有り余っていたので、特に何も摂取せずにトレし、プロテインのみ。胃腸を休めた方が良さそうなお腹具合です。
今日は会食があるけれど……😅