今日の体

帰宅が遅く、今朝の出立が早かったので、寝不足。元気なのか疲れているのかよくわからない体感。

今日は明日から10日ほどの出張の前のりにむけての準備日である。飛行機が飛ぶのか早くはっきりなってほしい..。

明日から食事内容のコントロールが難しくなるので、今日はしっかり栄養補給と、余分なものはとらぬよう心がけたい。