今日の体

中々のガス腹であった。テンペ(豆)だろうか。夜になって、やっと落ち着いてきた。

今朝は体重が爆増。食べすぎたのは、昨日ではなく、一昨日の夜。昨日はそこまで増えていなかった。

２日かけて水分などためて膨張するのだろうか。

今日は管理の行き届いた食事内容なので、リカバリーできる筈だ。1日、2日は食べすぎても大丈夫。3日以上連続すると、けっこう大変。