2021-05-20 今日の体 昨日はタンパク質を取りすぎた。腸が重め。塩梅が難しい。がつんと食べてしっかり糧にしている人になりたい。どうも胃腸が追いついていない感。量は食べれるが、吸収できているのか疑問。