今朝の体

現在　-1%（月）目標
7月　MAX58.6㎏（前月+0.7） MIN56.4kg（+1.8） 平均57
8月13日57.9㎏（前日1）TB89

昨日は１日家で、筋肉痛がひどくてあまり動けなかった。