2020-07-21 今朝の体 全然寝付けず、寝不足からの、アラーム時間を間違えて寝坊し、測定どころではなかった…昨日は胸焼けをおこしたうえに、この寝不足。なので、胃腸も弱っている様子。さすがに、今日はぐっすり眠れそう。美容だろうと健康だろうと、睡眠は生きるための基本のきだよ……💦