某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

立冬

束の間の秋でした。
めまぐるしく季節が変わっていきます。体をどう対応させていくか。焦らず丁寧に整えて、冬を楽しみたいです。