食べ過ぎなかったのでまぁまぁ良好。 昨日はとてもショックなことがあり、夫婦でおんおん泣きじゃくった。涙を流すのも健康には良いらしい。性別、年齢関係なく、感情を解放する時間は必要なのかもしれない。 問題が解決したら、2人でまたおんおん泣きたい。…

食べ過ぎなかったのでまぁまぁ良好。 昨日はとてもショックなことがあり、夫婦でおんおん泣きじゃくった。涙を流すのも健康には良いらしい。性別、年齢関係なく、感情を解放する時間は必要なのかもしれない。 問題が解決したら、2人でまたおんおん泣きたい。…

食べ過ぎなかったのでまぁまぁ良好。 昨日はとてもショックなことがあり、夫婦でおんおん泣きじゃくった。涙を流すのも健康には良いらしい。性別、年齢関係なく、感情を解放する時間は必要なのかもしれない。 問題が解決したら、2人でまたおんおん泣きたい。…

下半身のむくみが中々である。 昨日はやたらと水をほっした。運動したのにストレッチを怠ったせいもあると思う。筋肉痛でガチガチである。 忙しない日々は継続中。負けじと栄養補給、休養補給、はげみたい。

下半身のむくみが中々である。 昨日はやたらと水をほっした。運動したのにストレッチを怠ったせいもあると思う。筋肉痛でガチガチである。 忙しない日々は継続中。負けじと栄養補給、休養補給、はげみたい。

今日を乗り切れば一瞬休めるという気力だけで起床。 今日早く帰れれば、自炊するくらいの時間は作れるので、お米を炊き、おみおつけは絶対に用意したい。毎朝一杯飲むのが習慣であるのに、ロング出張からできていない。 野菜も食べたい。 今月は仕事をセーブ…

今日を乗り切れば一瞬休めるという気力だけで起床。 今日早く帰れれば、自炊するくらいの時間は作れるので、お米を炊き、おみおつけは絶対に用意したい。毎朝一杯飲むのが習慣であるのに、ロング出張からできていない。 野菜も食べたい。 今月は仕事をセーブ…

今日を乗り切れば一瞬休めるという気力だけで起床。 今日早く帰れれば、自炊するくらいの時間は作れるので、お米を炊き、おみおつけは絶対に用意したい。毎朝一杯飲むのが習慣であるのに、ロング出張からできていない。 野菜も食べたい。 今月は仕事をセーブ…

ロング出張帰りでへとへとな中の延長戦の日々。いってきますではなく帰りたい..とぼやいて出かけている始末。時間的自由がないストレスもかなり高い。 まぎらわしながらやるしかない。 食欲よりも睡眠欲。 明日は早く帰れるかもしれないので、一息つくまでも…

ロング出張帰りでへとへとな中の延長戦の日々。いってきますではなく帰りたい..とぼやいて出かけている始末。時間的自由がないストレスもかなり高い。 まぎらわしながらやるしかない。 食欲よりも睡眠欲。 明日は早く帰れるかもしれないので、一息つくまでも…

昨日はぐだぐだになりながらも何とか1日を終えたようなかんじであった。翌日は疲労感を残しつつもやや回復。朝から満員電車に揺られてしんどかったが、ゴリゴリにストレッチをきめたおかげで軽やかになった。 トレーナーさんにアシストしてもらったのだが、…