寝苦しかったのか、かなり歯をくいしばっていた。マウスピースをしていてよかった。出張続きでまともに自炊ができないのが地味にストレスである。この生活がもうしばらく続く。やはり食事が基本である。職場支給の弁当生活は、健康から遠のく。数年以上ぶり…

寝苦しかったのか、かなり歯をくいしばっていた。マウスピースをしていてよかった。出張続きでまともに自炊ができないのが地味にストレスである。この生活がもうしばらく続く。やはり食事が基本である。職場支給の弁当生活は、健康から遠のく。数年以上ぶり…

やはり冷房効かせすぎは良くないように思う。体が狂う。数日、ほどほどなところで過ごしたら、だるさが解消された。汗をかくことでリセットされた感覚である。熱中症には気をつけねばならないが、体感温度がブレていなければ、夏は夏らしい汗を多少かく生活…