おおむね安定している。
今年の師走は師走5年分ほどの多忙の極みで（筆舌に尽くしがたい故に表現がひどい）、体のケアをする時間がろくにとれない状況下ではあるが、クリーンな食生活ができていた期間が数ヶ月単位で長かったため、ゴールデンタイムが長く続いており、多少の無茶もはねのけているのではないかと思う。ここで調子にのってしまうとある日マイナスに転じるので、多少のオイタは週1程度、長くても連続は3日以内で、普段はなるべくクリーンは今後も心がけていきたい。
お歳暮にお魚の酒粕漬けをいただいたので、大根とともに蒸した。最高。
