今日の体

可もなく不可もなくというところ。

腹筋の調子はとてもよい。まず滞りなく伸ばしてから、先生に補助してもらいつつキュウキュウに鍛えたところ、引き締まった。

セルフだとここまでは中々追い込めない。すぐに他所に力が逃げてしまって。

食事も余計な物を食べずに済んだので良好である。ただ、疲れ目がひどい。パソコン作業をギンギンにやってしまったので。

里山に行きたい。