今日の体

昨日はストレッチを深いところまでがんばれたからか、心なしか体が整っている感覚がある。

やはりトレよりケアのほうが不足していたのかもしれない。反省である。

また数日外泊せねばならず、野菜不足が心配である。最近はサラダ専門店も増えている。もっと増えて欲しい。オーガニックたとなおよし。