今日の体

昨日は2日目にしてめちゃくちゃなイレギュラーデーになってしまったので、今日は必死でリカバリーに努めている。

そして、今月後半にも予期していなかったロング出張が入ってしまった。これはまずい。運動時間を確保必至。筋トレだけでは間に合わない。宿でもできる有酸素を片っ端からやるしかない。

難易度高いが絶対に失敗できない。