2022-08-19 今日の体 昨夜は会食で、それ明けなので少々だるいものの、今日はそこそこ元気。午前中はゆっくりできたので、それで回復したが、食事が雑になってしまった。栄養的に食べたい物にうまくありつくことが、できなかった。結果的におそらく、タンパク質、ミネラル不足。糖質と脂肪は、多め。明日調整できたらいいが、いかんせんまたもロング出張真っ只中である。