今日の体

昨夜は会食で、それ明けなので少々だるいものの、今日はそこそこ元気。午前中はゆっくりできたので、それで回復したが、食事が雑になってしまった。

栄養的に食べたい物にうまくありつくことが、できなかった。

結果的におそらく、タンパク質、ミネラル不足。糖質と脂肪は、多め。

明日調整できたらいいが、いかんせんまたもロング出張真っ只中である。