2022-05-10 今日の体 食べられるようになったことは良いが、リバウンド要注意期間といえる。鍛えてしぼったのではなく、ただ食べられず動けないでこけただけなので、筋肉も減っている。早速兆候が出始めているので、ここで食い止めねばならない。それもふまえて昨日の無計画な食事内容は反省でしかない。