今日の体

今週から通常サイクルのリズムに戻るのだが、疲れが抜けていないようで、いつもはアラーム前に目覚めるものができず、アラームをとめた時のだるさといったらなかった。

動けるものの、体にはイレギュラーな反応もあり、今日は無理をすることをやめた。仕事のあと、めちゃめちゃ歩いてたくさん動く予定だったのだが。ぽっかり空いた時間を持て余している。汗はかきたかった。運動で。

やはり9月頭に連休をとるべきだったか。しくじった。