今日の体

昨日は体重1.4減。今日は1増。激しすぎだろう。

極端に減らしたり増やしたりはしていない。水分取り込みやすい食品の量の違いかと。そうであってほしい。水分とわかっていても、凹む。

明日はどうざんしょ。タンパク質とりすぎた感があるが。