さぼりすぎてた

記録（更新&固定ツイ）
☆人生MAX（高3）64kg
受験後ランで-8kg、以後55㎏台（筋トレ&有酸素。稀に変な食制）～30歳平均　55kg 24%
☆30～33歳
52kg23% ～62kg30%
断食失敗↔リバウンド

現在　-1%（月）目標
11月　MAX58.5㎏（前月0） MIN56.1kg（-0.7） 平均57
12月8日56.1㎏（前日-0.7
）TB89

毎日何かしら書く目標は、どこへやら…；