今朝の体

現在　-1%（月）目標
8月　MAX59.5㎏（前月+0.9） MIN56.9kg（+0.5） 平均58
9月12日56.5㎏（前日-0.5）TB89

胃腸の調子が改善されない。急胃腸日を設けたほうがいいかなぁ。栄養摂取しなきゃ！となっていたけれど、空腹を感じるまでは無理に食べない方がいいのかも。昨日、いーっぱい、作りおきおかず、作っちゃったー😅