2020-08-03 今朝の体 現在 -1%(月)目標 7月 MAX58.6㎏(前月+0.7) MIN56.4kg(+1.8) 平均57 8月3日59.5㎏(前久日0.6)TB89言い訳はしない。このままでは終わらせない。絶対成功させてやる。理想の体にする。