某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

今朝の体

7月3日56.8㎏(前日+0.4)TB88

昨日は昼がじり貧になってしまい、夜に食事量が片寄ってしまった。体脂肪率は26前後。増えたり減ったり、安定せず。