2020-08-16から1日間の記事一覧
現在 -1%(月)目標 7月 MAX58.6㎏(前月+0.7) MIN56.4kg(+1.8) 平均57 8月16日58.1㎏(前日-0.5)TB89焦らず着実にしぼりましょう(正直、もっと減ってると思っていたのに甘かった)。昨日はオーバーしていなかったのにな。
現在 -1%(月)目標 7月 MAX58.6㎏(前月+0.7) MIN56.4kg(+1.8) 平均57 8月16日58.1㎏(前日-0.5)TB89焦らず着実にしぼりましょう(正直、もっと減ってると思っていたのに甘かった)。昨日はオーバーしていなかったのにな。