某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

睡眠

今日は、7時間眠りました。やはり、大事ですね、睡眠。精神状態が雲泥の差です。現実は同じはずなのに、不思議です。明日、とても大切でとても楽しみなことがあるから、というのもあるのですが、幸せです。