久々にぐっすり眠れて大変嬉しい。騒音のない夜は素晴らしい。やはり睡眠は基本のきである。 姿勢良く暮らしたいのだが、それを妨げるのは、通勤ラッシュに自分のキャパを超える重量の荷物。解放されたいが、とうぶん無理そうである。 重い荷物はばかにでき…

一昨日が１日イベントごとの都合で、イレギュラー中のイレギュラーで、偏り方が凄かった。朝トマトジュースのみで、夕方まで水のみ。夕方に柚子湯を飲んでから、夜に肉野菜炒めに、濃厚なベイクドチーズケーキをハーフホール！！！ そのため、昨日は栄養枯渇…