今日の体
一昨日が1日イベントごとの都合で、イレギュラー中のイレギュラーで、偏り方が凄かった。朝トマトジュースのみで、夕方まで水のみ。夕方に柚子湯を飲んでから、夜に肉野菜炒めに、濃厚なベイクドチーズケーキをハーフホール!!!
そのため、昨日は栄養枯渇状態で結構食べた。今朝もその余波が。
しかしまだリカバリーできる状態である。10月から食事管理を厳しめにシフトしていたので、大丈夫であった。嗜好食への欲という眠れる獅子が目覚めやしないかと冷や冷やしたが、それも起きずに落ち着いている。
どんな体組成になっているやらだが、大丈夫そうである。