よく食べよく出しみたいなかんじ。体感はけっこう元気。体温36.7だった。これ、理想の体温。健康のバロメーターになるので、体重よりも体温はかろうって言いたくなるくらい、体温は重要である。子供の頃は36.5。中学までは給食があるからよかったが、高校時…

眠れなかったので最悪なコンディション。仕事は休めぬゆえ、落ち着いてこなす所存。今日は帰ったら迅速に眠りたい。10台の頃とちがい、一夜の睡眠不足のダメージを2、3日は引きずるようになってしまったので、しばらくしんどいと思われる。もうひとつ恐ろし…