某人間の死ぬまで生きたい

とある凡人が8割健康を目指して日々を生きる記録。自分を実験台に、あれこれ試しつつレビューなど書いてみんとする。

今日の体

昨日の夕ご飯がボリュームたっぷりたったので、それの消化に追われたまま朝を迎えた。しかし、食事内容は、かなりクリーン。栄養価も高かったと思う。それでも何だって食べ過ぎれば肥えるし、消化に負担がかかって胃腸への虐待になってはいるので、本日は粛々と過ごします。

 

蟹鍋Hooooo〜🦀♪