2022-10-22 今日の体 昨日はストレッチを深いところまでがんばれたからか、心なしか体が整っている感覚がある。 やはりトレよりケアのほうが不足していたのかもしれない。反省である。 また数日外泊せねばならず、野菜不足が心配である。最近はサラダ専門店も増えている。もっと増えて欲しい。オーガニックたとなおよし。