2022-07-29 今日の体 患ってしまったらしい。コロナではない。夏風邪である。きつすぎるオフィスの冷房を1日あびていても半袖で過ごしていた⇄外の熱風との寒暖差、に加え、連勤による過労、職場のお弁当や外食続きで偏った栄養バランス。毎日シャワー。だめなことを思い浮かべたらこんなにある。休みたいが難しいので、省エネで過ごす。防寒着も持った。水分を多めにとり、排泄を促そうと思う。しんどい...