2022-06-01 今日の体 今日から食事管理本格再開。いきなり外食で写真と違うものがでてきた。まぁ体に悪いものではない。ただ、脂質が多い。トータルバランスは大丈夫なはず。明日の測定を待つ。歯の検診に行ったら、白さをほめられた。2ヶ月くらい、お茶を控えていた、もしくは飲むときはすぐに歯を磨くなどしていたからだと思う。ステイン、強すぎる。