今日から食事管理本格再開。いきなり外食で写真と違うものがでてきた。まぁ体に悪いものではない。ただ、脂質が多い。トータルバランスは大丈夫なはず。明日の測定を待つ。歯の検診に行ったら、白さをほめられた。２ヶ月くらい、お茶を控えていた、もしくは…

今日から食事管理本格再開。いきなり外食で写真と違うものがでてきた。まぁ体に悪いものではない。ただ、脂質が多い。トータルバランスは大丈夫なはず。明日の測定を待つ。歯の検診に行ったら、白さをほめられた。２ヶ月くらい、お茶を控えていた、もしくは…

お通じを後回しにしたら、出なくなった。あの時出しておくべきだったか。不覚である。今日で5月が終わる。薬も毒も満遍なく食した日々だったように思う。とにかく、なんでもおいしく食べられることのありがたさを骨身にしみていた。さて、体もあらゆる意味で…