今日の体

外食ラッシュから抜けていないので、体がまだ重い。

明日まではお茶を濁しながら乗り切りたい。来週にはようやく落ち着くかと思われる生活環境。多忙でも付き合いが多くても、きちんと管理できている人はすごいと思う。

性分からして、努力は続かない。工夫するのが良い。好きな食べ物が多いのは、デメリットにもメリットにもなる。

よく噛むことだけは努力したい。忙しいと、つい。