今日の体

イレギュラー食が続いたため、いまいちではあるが、本日のお通じは期待に応えるような取れ高であった。体も軽やかである。不足した食物繊維や菌類を、干し芋と海藻、なめ茸で補えたからだろうか。

最近は納豆が恋しくてたまらない。ひさしく口にできていない。体はもちろん、心も欲しているようだ。こだわりが強いと、どこででも買えるということがなくなるので、欠乏が発生する。