今日の体

今日は体感重め。腹部のぽっちゃり感。昨日の夕飯が消化に悪かったのかもしれない。

一緒に食べた人が、食べるのが早い。相手が食べ終えそうだと無意識に自分も急ぐ。時間はあったし、もっとマイペースでよかったかもしれない。

麺類は噛む回数が減りがち。のびる焦りもある。意識的に噛みたい。