今日の体

お通じが細い。

今朝、ようやく食物繊維摂取チャンスが到来したので、朝日射す中つめこんで来た。今日は職場支給でこれまた、選べぬ食事内容。明日も...

頭を使え。食すならば。過不足を整えバランスを補うのだ。体も使え。少しでも消費エネルギーを稼げ。

食べたい物を食べたいという謎の贅沢な欲求が湧いている今日この頃である。好まぬ物で余剰な糖脂、いらぬ添加物が嵩張るのは不本意ではある。残すという選択肢が自分に無いのでいたしかたないのである。割り切って美味しくいただく。