今日の体

昨日も結局、軟便のままだった。紙につくレベルの。

やっと、泥のように眠れて、回復できそうである。とはいえ少々、寝過ぎたか。

生活リズムが、整ってくれば、軌道修正できると期待している。

いい具合に空腹感もでてきた。空腹感、久しく感じなかった感覚である。食べていなくても。

今週はいきなりはりきりすぎずに慣らしでもいいかもしれない。

時間に追われず、よく噛んでゆっくりと食事を楽しみたい。