昨日も結局、軟便のままだった。紙につくレベルの。やっと、泥のように眠れて、回復できそうである。とはいえ少々、寝過ぎたか。生活リズムが、整ってくれば、軌道修正できると期待している。いい具合に空腹感もでてきた。空腹感、久しく感じなかった感覚で…

今週から通常サイクルのリズムに戻るのだが、疲れが抜けていないようで、いつもはアラーム前に目覚めるものができず、アラームをとめた時のだるさといったらなかった。動けるものの、体にはイレギュラーな反応もあり、今日は無理をすることをやめた。仕事の…