2021-08-11 今日の体 むくみの化身になった。ここ数日の集大成だろう。コツコツ戻していくしかない。まずはとにかく休養である。とはいえ、オフはしばらく先。工夫を、せねばならない。効率化よ。よく噛んで食べるのだけは守りたいものだ。