今日の体

引き続き、まだ胃腸がよろしくない。胃腸炎だ。色々重なったのたと思われる。あぶらぎった職場支給ご飯、急速な気候の変化、過度のストレス。

リーキーガットも疑わしい。栄養バランス云々ではない。自然な食欲がわくまで食べるな。胃腸を休ませろ。

夏は胃腸を壊しやすい。気をつけねば。