腹回り、まだ不穏な空気はあるが、下したり痛くなったりは無くなった。食べなかったのがよかったと思う。しかし、少ないながらも、忙しすぎて、しっちゃかめっちゃかな食事内容。胃腸が整ったら、しっかり栄養補給をせねば。今日は職場至急のお弁当。戦々恐…

引き続き、まだ胃腸がよろしくない。胃腸炎だ。色々重なったのたと思われる。あぶらぎった職場支給ご飯、急速な気候の変化、過度のストレス。リーキーガットも疑わしい。栄養バランス云々ではない。自然な食欲がわくまで食べるな。胃腸を休ませろ。夏は胃腸…