今日の体

昨日はまずまずの食事と活動内容だったなとかかわらず、朝重くなっていた。むくむようなものを食べすぎたおぼえなし。そういう時は、何気ない脂質が超過していたりする。うっかり脂質だ。彼ら、砂糖のように、色んなところに潜んでいるから。例えば仕出し弁当の白米にすら、艶出しのために油を使っているという話を聞いた時は、たまげたなり

気をつけたい。