2019-08-16 日々痩せ ちょっと忙しい&デスクワーク→間食に誘われて太る間食する間もないほどの多忙&動き回る→痩せます下手すると窶れます💦ここ数日は後者なので、するする減量しています。 でも、睡眠や排泄の時間すらままならないのはだめですね。時間を確保せねば。