昨日は久々に運動系のレッスンに参加したのたが、びっくりするほど疲れやすくなっていた。累積疲労のためなのか、運動不足でなまっているのか、判別できない。休日が足りないのはまぁあるとして、やはりこの異常な暑さによるものではないかと思う。運動の疲…

急に休んで動かなかったからなのか、暑さのせいなのか、とてもだるい。昨日は何もしなければ熱中症になりそうだったので、それに抗うくらいには過酷な環境で過ごしていた。やることも色々あったので、涼しい部屋に避暑に行くことも長くはできず。合わない気…