疲れはとれてきたが、6月からの体重の停滞が気になる。ここで安定するにはいささか重い。忙しいだけでは活動量にはならないらしい。優雅なエクササイズ生活をしてみたいがそうもいかないので、エクササイズを意識した日常を送るしかない。常日頃の姿勢、呼吸…

1日休んだくらいでは体が回復するわけもなく、昨日は大いに疲れた。今日は早めに床につこうと思う。日焼け対策にたくさんのトマトやにんじんを確保しておかねば。にんじんのラペなどおしゃれで美味しそうであるが、めんどくさがりゆえにもっぱら蒸すのみか生…